4:52 مساءً الإثنين 17 يونيو، 2019




اعراض نقص الفيتامينات في الجسم , اعراض نقصان الفيتامينات في الجسم

الجسم بحاجة لبعض العناصر الغذائية التي تساعد على الحفاظ على

 

نسبة الفيتامينات المختلفة في الجسم فهناك عناصر غذائية هامه جدا للحفاظ

 

على صحة الإنسان لأن نقص هذه الفيتامينات يؤدى الى مشاكل صحية جسيمة

 

ففى حالة نقصان الحديد يظهر ذلك في حالة ضعف اظافر و تقصفها سريعا و جعلها قابله للكسر

 

ونقصان فيتامين د يؤدى غلي ارتفاع ضغط الدم الذى من الممكن ان يصحبة امراض القلب

 

والشرايين و ايضا نقص فيتامين B-12 يؤدى الى فقر الدم و وخز و ضعف العضلات

 

ونقص البوتاسيوم و الكالسيوم يؤدى الى الشعور المتكرر بتشنج عضلات الساق

 

وايضا نقص الكاليسوم يسبب هشاشه العظام و نقص فيتامين B6 يؤدى الى مشاكل الجلد

 

مثل ظهور القشور و غيرها لذا يجب الحفاظ على تناول الأغذيه الصحية التي تمد

 

الجسم بالفيتامينات اللازمه لصحة جيدة

 

اعراض نقص الفيتامينات في الجسم

اعراض نقصان الفيتامينات في الجسم

عرض نقصان الفيتامين في الأجسام

 

 

صور اعراض نقص الفيتامينات في الجسم , اعراض نقصان الفيتامينات في الجسم

 

صور اعراض نقص الفيتامينات في الجسم , اعراض نقصان الفيتامينات في الجسم

 

62 views

اعراض نقص الفيتامينات في الجسم , اعراض نقصان الفيتامينات في الجسم