8:30 مساءً السبت 23 مارس، 2019




رجيم التخفيف تجربتي , طرق رجيم متنوعة لانقاص الوزن





الوزن الزائد هو كابوس تعانى منه الكثير من السيدات و معاناه انقاص الوزن و الوصول

 

إلي الوزن المرغوب. فهوس انقاص الوزن و الوصول الى الجسم المثالى و الحصول على جسم

 

ممشوق اصبح موضه العصر. تسعي الكثير من السيدات و راء المنتجات و الادوية

 

دون الإلتفات الى اضرارها للحصول على النتائج المرجوه دون جهد. و لكن كل هذا لايجدي

 

نفعا دون اتباع نظام غذائى معين. اي انه لايوجد منتج يمكنه التخسيس دون تخفيف الأكل

 

والرياضة. فأفضل طريقه لإنقاص الوزن هو محاوله تقليل نسبه الطعام و مراقبه السعرات الحرارية

 

وتقليل الحلويات و النشويات مثل الأرز و المكرونه و شرب الكثير من الماء الذى يملا المعده

 

ويعطى احساس بالشبع و يعطى نضاره للوجه و أيضا ممارسه الرياضه مهمه جدا لصحه الجسد

 

وتناول الليمون مع ماء دافئ في الصباح يساعد على نزول نسبه الدهون.

 

رجيم التخفيف تجربتي

طرق رجيم متنوعه لانقاص الوزن

ريجيمات التخفيف تجاربي

 

            بالصور رجيم التخفيف تجربتي , طرق رجيم متنوعة لانقاص الوزن 7690

 

بالصور رجيم التخفيف تجربتي , طرق رجيم متنوعة لانقاص الوزن 7690 1

 





23 views

رجيم التخفيف تجربتي , طرق رجيم متنوعة لانقاص الوزن