12:53 صباحًا الأحد 24 مارس، 2019




اسباب نقص فيتامين ب , اسباب واعراض نقص فيتامين ب





الجسم بحاجه لجميع انواع الفيتامينات و المعادن للعمل بشكل جيد و لأداء

 

وظائفه بدون خلل لان نقص اي نوع يؤدى لخلل بالجسم و من الفيتامينات

 

الهامه للجسم فيتامين ب لأن فيتامين ب ينشط عمليه التمثيل الغذائي

 

ويحافظ على صحه الشعر و الجلد و يزيد من نضاره الجلد و تقلل من التوتر و ترخى الاعصاب

 

وتساعد على تحفيز انقسام خلايا الدم الحمراء للمنع من الإصابه بفقر الدم و تحسن جهاز المناعة

 

ومن اسباب نقص فيتامين ب هو سوء امتصاص الغذاء في المعده و النظام الغذائى الخاطئ

 

وعدم تناول الاطعمه التى تحتوى على فيتامين ب او الغصابه بامراض المعده و الامعاء التي

 

تقلل من حركه المعده و تناول الكحول يقلل من امتصاص الجسم لفيتامين ب

 

اسباب نقص فيتامين ب

أسباب و اعراض نقص فيتامين ب

سبب نقص فيتامين ب

 

بالصور اسباب نقص فيتامين ب , اسباب واعراض نقص فيتامين ب 8031

 

بالصور اسباب نقص فيتامين ب , اسباب واعراض نقص فيتامين ب 8031 1





18 views

اسباب نقص فيتامين ب , اسباب واعراض نقص فيتامين ب